Een BH maat D betekent dat het verschil tussen je borstomtrek en je cupmaat 4 inch (ongeveer 10 centimeter) is. D is daarmee een middelgrote cup, groter dan A, B en C, maar kleiner dan DD of E. Het cijfer in jouw maat (bijvoorbeeld 75D of 80D) geeft de bandmaat aan; de letter zegt iets over de cupgrootte.
Veel vrouwen denken dat D een grote maat is, maar dat klopt maar gedeeltelijk. Een D-cup ziet er anders uit bij een 70D dan bij een 90D, omdat de cup altijd in verhouding staat tot de bandmaat. Een 70D heeft een kleinere cup in werkelijkheid dan een 85D, ook al staat er bij beide een D.
Hoe bereken je of BH maat D bij jou past?
Je maat bepaal je door twee metingen te combineren: de onderbustmaat en de bovenbustmaat. De onderbustmaat meet je strak om je ribbenkast, direct onder je borsten. Die meting bepaalt het getal in je BH-maat. De bovenbustmaat meet je op het breedste punt van je borsten.
Het verschil tussen die twee maten bepaalt de cup:
- 1 inch (circa 2,5 cm) verschil: cup A
- 2 inch (circa 5 cm) verschil: cup B
- 3 inch (circa 7,5 cm) verschil: cup C
- 4 inch (circa 10 cm) verschil: cup D
- 5 inch (circa 12,5 cm) verschil: cup DD
Zit het verschil bij jou rond de 10 centimeter? Dan is een D-cup je vertrekpunt. Let op: iedere fabrikant kan iets afwijken, dus pas altijd een BH in de winkel voordat je beslist.
Bandmaat combineren met D: zo kies je de juiste BH
De letter D zegt pas echt iets als je hem combineert met de bandmaat. Veelvoorkomende combinaties zijn 70D, 75D, 80D en 85D. De bandmaat in Europa loopt in stappen van 5 centimeter (70, 75, 80, 85, 90). Koop je een BH waarbij de band te strak of te los zit, dan klopt de pasvorm nooit helemaal, ook al is de cup op papier correct.
Een vuistregel: de band doet 80 procent van het werk. Hij moet stevig zitten zonder te knellen. Kun je twee vingers gemakkelijk onder de band schuiven? Dan zit hij goed. Schiet de band omhoog op je rug? Dan is hij te groot of te losjes.
Wanneer klopt een D-cup niet, ook al meet je D?
Een maat is een startpunt, geen garantie. Zit de cup bol of kreukelt het stofje? Dan is de cup te groot. Puilt je borst uit aan de zijkant of boven de rand? Dan heb je waarschijnlijk een te kleine cup nodig, of juist een grotere bandmaat met een kleinere cup. Die wisselwerking heet de zustermaat.
Zustermaten van D zijn handig als je twijfelt:
- Ga je een bandmaat omhoog (bv. van 75 naar 80), kies dan een cup kleiner (van D naar C).
- Ga je een bandmaat omlaag (bv. van 80 naar 75), kies dan een cup groter (van D naar DD).
Het volume van de cup blijft bij zustermaten vrijwel gelijk, alleen de verdeling over de band verandert.
Amerikaanse en Engelse maatvoeringen voor D
In Amerikaanse en Engelse maten werkt het systeem in principe hetzelfde: een D staat ook daar voor 4 inch verschil tussen band en cup. Het grootste verschil zit in de bandmaat: die wordt in het Engels in inches uitgedrukt en kan daardoor iets anders vallen dan de Europese maat in centimeters. Koop je een BH uit een Brits of Amerikaans merk? Controleer dan altijd de maattabel van dat merk, want een 34D (Engels) is niet automatisch gelijk aan een 75D (Europees).
Ben je er niet zeker van welke maat D bij jou past, laat je dan opmeten in een lingeriewinkel. Dat kost niets en geeft in een paar minuten duidelijkheid. Een goed zittende BH maat D voelt de hele dag comfortabel, trekt nergens en geeft je borst de juiste ondersteuning.