Een bh met cupmaat A is de kleinste cupmaat die in de standaard maatvoering beschikbaar is. Dat betekent dat het verschil tussen je borstomtrek en je onderborsomtrek ongeveer 12 tot 14 centimeter is. Draag je een 75A, dan heb je een onderborsomtrek van 70 tot 74 cm en een relatief kleine cup. Maar een A-cup zegt pas echt iets als je hem samen met de bandmaat bekijkt.
Wat betekent cupmaat A precies?
De cupmaat geeft het verschil aan tussen je borstomtrek (op het dikste punt) en je onderborsomtrek (recht onder je borsten). Bij een A-cup is dat verschil zo’n 12 tot 14 centimeter. Elke letter staat voor een stap van ongeveer 2 centimeter: een B-cup zit op 14 tot 16 cm verschil, een C-cup op 16 tot 18 cm, enzovoort. Een A is dus het startpunt van de standaard cupmaten.
Belangrijk om te weten: een A-cup bij een 80-band is groter qua cupinhoud dan een A-cup bij een 70-band. De cup past namelijk altijd bij de bandmaat. Dat fenomeen heet “sister sizing” en verklaart waarom twee mensen dezelfde cupmaat kunnen dragen, maar toch een heel ander model nodig hebben.
Hoe bereken je of bh maat A bij jou past?
Je hebt twee maten nodig: je onderborsomtrek en je borstomtrek. Meet je onderborsomtrek recht onder je borsten, zo strak mogelijk maar nog comfortabel. Meet daarna je borstomtrek op het breedste punt, dus over de tepels. Beide maten meet je in centimeters, bij voorkeur zonder kleding.
Zo bereken je de cupmaat:
- Trek de onderborsomtrek af van de borstomtrek.
- Is het verschil 12 tot 14 cm? Dan past een A-cup.
- Is het verschil kleiner dan 12 cm? Kijk dan of er een AA-cup beschikbaar is.
De bandmaat reken je iets anders uit. Afronden naar het dichtstbijzijnde even getal van 60, 65, 70, 75 of 80 geeft je de juiste band. Heb je een onderborsomtrek van 73 cm, dan ronden de meeste merken dat af naar 75. Je volledige maat wordt dan 75A.
Hoe voelt een goed passende A-cup?
Een bh zit goed als de band horizontaal loopt, niet omhoog kruipt en het grootste deel van je gewicht draagt, niet de schouderbandjes. Bij een A-cup specifiek: de cup omsluit de borst volledig zonder lege ruimte bovenin de cup. Zie je stof vouwen of bol staan aan de bovenkant? Dan is de cup te groot. Pelt de rand van de cup in de borst? Dan is hij te klein.
Vrouwen met een A-cup hebben regelmatig het gevoel dat bh’s niet zijn gemaakt voor hen, simpelweg omdat de markt lange tijd was ingericht op grotere cupmaten. Dat is veranderd: veel merken bieden inmiddels een ruim aanbod in A-cups, ook in strapless modellen en bh’s met weinig vulling.
Veelgemaakte fouten bij bh maat A
Naar schatting draagt een groot deel van de vrouwen de verkeerde maat. Dat geldt ook voor vrouwen met een A-cup. De meestgemaakte fout is het dragen van een te grote bandmaat gecombineerd met een te kleine cup, of andersom. Een band die te los zit geeft onvoldoende steun, ook al voelt dat comfortabeler. Een cup die te klein is geeft een dubbel borsteffect doordat de borst over de rand drukt.
Een andere valkuil is aannemen dat je altijd een A-cup draagt, zonder te controleren of de bandmaat nog klopt. Je lichaam verandert door gewichtsschommelingen, zwangerschap of leeftijd. Het is verstandig om je maat om de paar jaar opnieuw te berekenen of te laten opmeten.
Als je twijfelt, is het opmeten door een medewerker in een lingerieshop een betrouwbare optie. Zij meten ter plekke en kunnen ook beoordelen hoe een bh in de praktijk zit, wat een meetlint thuis niet altijd kan vertellen.