De gemiddelde schoenmaat van een Nederlandse vrouw is 38 tot 39, waarbij maat 38 het vaakst voorkomt. Wereldwijd ligt het gemiddelde iets lager, op ongeveer maat 38,5. Nederlandse vrouwen hebben dus gemiddeld iets grotere voeten dan vrouwen in veel andere landen, wat samenhangt met lichaamslengte en bouw.
Wil je snel weten of jouw maat normaal is? Dan zit je met een 38 of 39 gewoon in het centrum van de spreiding. Kleinere maten zoals 36 of 37 en grotere maten zoals 41 of 42 komen ook regelmatig voor, maar schoenen in die maten zijn in winkels minder ruim voorradig.
Gemiddelde schoenmaat vrouw per regio in Nederland
Niet alle Nederlandse vrouwen hebben dezelfde voetmaat. Noord-Hollandse vrouwen hebben gemiddeld de grootste voeten van Nederland, zo bleek uit onderzoek dat in 2015 door FashionUnited werd gepubliceerd. Dit soort regionale verschillen hangen samen met genetische factoren en de gemiddelde lichaamslengte per regio.
Vrouwen in zuidelijke provincies hebben gemiddeld iets kleinere voeten. Het verschil is niet enorm, meestal een halve tot hele maat, maar het verklaart wel waarom een maat 39 in de Randstad als “gewoon” wordt ervaren, terwijl dat in andere delen van het land iets bovengemiddeld kan zijn.
Hoe verhoudt de Nederlandse vrouw zich tot het wereldgemiddelde?
Wereldwijd is de gemiddelde vrouwenschoenmaat ongeveer 38,5. Nederlandse vrouwen zitten daar net boven. Ter vergelijking: in veel Aziatische landen ligt het gemiddelde rond maat 36 tot 37, terwijl vrouwen in Scandinavische landen en de VS vaker een 38 of 39 dragen.
Dit heeft alles te maken met gemiddelde lichaamslengte. Langere vrouwen hebben doorgaans bredere en langere voeten. Nederland heeft wereldwijd een van de hoogste gemiddelde vrouwlengtes, wat de iets grotere voetmaat logisch maakt.
Wat bepaalt jouw schoenmaat?
Je schoenmaat wordt bepaald door de lengte én breedte van je voet. De standaard Europese maat is gebaseerd op voetlengte in centimeters, vermenigvuldigd met 1,5. Een voet van 24 cm komt zo uit op maat 36, een voet van 25,3 cm op maat 38, en een voet van 26,7 cm op maat 40.
Hieronder een handig overzicht van de meest voorkomende maten:
| Voetlengte (cm) | Europese maat |
|---|---|
| 23,3 cm | 35 |
| 24,0 cm | 36 |
| 24,7 cm | 37 |
| 25,3 cm | 38 |
| 26,0 cm | 39 |
| 26,7 cm | 40 |
| 27,3 cm | 41 |
Naast lengte speelt ook breedte een rol. Veel merken maken schoenen in een standaardbreedte, maar voeten kunnen smal, normaal of breed zijn. Heb je een brede voet maar een gemiddelde lengte, dan pas je soms toch beter in een grotere maat.
Waarom kan jouw maat afwijken van het gemiddelde?
Afwijken van maat 38 of 39 is heel normaal. Schoenmaten zijn geen medische diagnose. Een maat 41 of 42 bij een vrouw is geen uitzondering, zeker niet als je langer bent dan 1,75 meter. Omgekeerd is een maat 36 bij een kleinere vrouw even logisch.
Voeten veranderen ook door de tijd. Zwangerschap, gewichtsverandering en ouder worden kunnen je voetmaat met een halve tot hele maat doen toenemen. Veel vrouwen lopen jarenlang in een maat die eigenlijk te klein is, simpelweg omdat ze hun “oude” maat aanhouden. Het loont om je voeten af en toe opnieuw te laten opmeten.
Maat 40 of groter: lastiger winkelen?
In reguliere schoenenketens loopt het assortiment voor dames vaak tot maat 41, soms 42. Heb je een grotere maat, dan is het aanbod in fysieke winkels beperkter. Online zijn de opties ruimer: meerdere webshops richten zich specifiek op maten vanaf 41 of 42. Omgekeerd geldt dat kleine maten zoals 34 of 35 in veel winkels ook niet standaard op voorraad liggen.
De meest gangbare maten in de winkel zijn 37 tot 40. Dat is waar winkels de meeste paren van inkopen, omdat de vraag daar het grootst is. Wil je een maat buiten dit bereik, dan heeft online bestellen met een ruim retourbeleid duidelijke voordelen.
Je voetmaat zegt niets over hoe een schoen zit totdat je hem ook echt past. Maten verschillen per merk en zelfs per model, dus het beste wat je kunt doen is je voet meten in centimeters en dat als uitgangspunt nemen in plaats van een vast maatnummer.