Maattabel heren: vind altijd de juiste maat en pasvorm

Een maattabel voor heren vertelt je precies welke kledingmaat bij jouw lichaamsmaten past, van broeken en overhemden tot jassen en schoenen. Je meet je borstomtrek, tailleomtrek en soms je heupomtrek op, vergelijkt die met de tabel en weet direct welke maat je nodig hebt. Dat klinkt simpel, maar er zitten een paar valkuilen in die je bij online shoppen flink geld en ergernis kunnen besparen.

Hoe meet je jezelf correct op?

Gebruik een soepel meetlint, geen harde liniaal. Meet altijd op je ondergoed of een dunne stof, niet over dikke kleding heen. Sta rechtop maar ontspannen en adem normaal uit voordat je de maat noteert. Dit zijn de vijf maten die het meest gebruikt worden in heren maattabellen:

• Borstomtrek: meet rondom het breedste deel van je borst, vlak onder je oksels.
• Tailleomtrek: meet op je smalste punt, meestal een paar centimeter boven je navel.
• Heupomtrek: meet rondom het breedste deel van je heupen en billen.
• Binnenbeenlengte: meet van je kruis tot aan je enkel langs de binnenkant van je been.
• Schouderbreedte: meet van schouderpunt tot schouderpunt langs de achterkant.

Laat iemand anders meten als dat mogelijk is, want zelf je eigen ruglengte of schouderbreedte opmeten geeft vaak een afwijking van een paar centimeter. Die kleine fout kan het verschil zijn tussen een perfect zittend overhemd en een jas die trekt over de schouders.

Maattabel heren: overhemden en bovenkleding

Voor overhemden geldt de borstomtrek als belangrijkste maat. Daarnaast telt de halsmaat (nekomtrek) mee voor overhemden met een vaste kraag. Hier is een veelgebruikte richtlijn voor Europese herenmaten:

Maat	Borstomtrek (cm)	Halsmaat (cm)
S	88 – 92	37 – 38
M	96 – 100	39 – 40
L	104 – 108	41 – 42
XL	112 – 116	43 – 44
XXL	120 – 124	45 – 46

Zit je op de grens van twee maten? Kies dan bij overhemden de grotere maat als je ruimte wilt, of de kleinere als het model een ruimere snit heeft. Bij jassen geldt dezelfde logica, maar houd dan ook rekening met de lagen eronder: een jas die je over een trui draagt, heeft doorgaans één maat groter nodig dan je kale borstomtrek aangeeft.

Maattabel heren voor broeken: W en L uitgelegd

Broeken voor heren gebruiken vaak de Amerikaanse maatvoering met een W (waist, tailleomtrek in inches) en een L (length, binnenbeenlengte in inches). Een broek met maat W32/L32 heeft een tailleomtrek van ongeveer 81 cm en een binnenbeenlengte van ongeveer 81 cm.

W-maat	Tailleomtrek (cm)
W28	±71
W30	±76
W32	±81
W34	±86
W36	±91

Voor de L-maat geldt: L30 is ongeveer 76 cm binnenbeenlengte (gemiddeld voor iemand van rond de 1,70 m), L32 zit op circa 81 cm (gangbaar voor 1,75 tot 1,80 m) en L34 is voor langere heren van 1,85 m en meer. Sommige broeken hebben een elastische tailleband en geven alleen S, M of L aan. Die maten zijn minder nauwkeurig, en bij twijfel kun je beter één maat groter kiezen.

Slim fit, regular fit en wijde fit: welke pasvorm kies je?

De maat op het label zegt niet alles. De pasvorm (ook wel fit of snit) bepaalt hoe het kledingstuk om je lichaam valt, ook al klopt de maatvoering. De drie meest voorkomende pasvormen voor herenmodes:

• Slim fit: nauwsluitend langs borst, taille en heupen. Goed voor slanke of gespierde bouw. Kan knellen bij brede schouders of dijen.
• Regular fit (of classic fit): de standaard snit met wat extra ruimte. Werkt voor de meeste lichaamstypes en is comfortabel bij langdurig dragen.
• Relaxed fit of wijde fit: ruim gesneden, veel bewegingsvrijheid. Ideaal voor casual kleding of als je breed in de schouders of heupen bent.

Een veelgemaakte fout is dezelfde maat bestellen in een slim fit als in een regular fit. Omdat slim fit nauwer is gesneden, heb je daarin soms één maat groter nodig om dezelfde bewegingsvrijheid te houden. Check altijd de pasvorm-aanduiding op de productpagina, niet alleen het maatlabel.

Internationale maatconversie: EU, UK en US

Koop je kleding bij een buitenlandse webshop? Dan loop je al snel tegen andere maatsystemen aan. Hier is een snelle vergelijking voor bovenkleding:

EU-maat	UK-maat	US-maat	Letter
44	34	34	XS
46	36	36	S
48	38	38	M
50	40	40	L
52	42	42	XL
54	44	44	XXL

Let op: Aziatische maten (vooral Chinese en Koreaanse webshops) liggen doorgaans één tot twee maten lager dan Europese maten. Een L op een Aziatische site is in de praktijk vaak gelijk aan een Europese M. Kijk bij dit soort aankopen altijd naar de bijgevoegde centimeterschema’s op de productpagina, niet naar de letteraanduiding.

Veelgestelde vragen over de herenmaten tabel

Wat als ik tussen twee maten in val?
Kies bij overhemden en jassen de grotere maat en bij broeken de kleinere als je een strakker silhouet wilt. Bij twij