Een bh maat C verwijst naar de cupmaat: de letter geeft aan hoe groot het verschil is tussen je borstomtrek en je borstmaat. Een C-cup betekent dat dit verschil ongeveer 12 tot 14 centimeter is. Dit is een van de meest voorkomende cupmaten en valt in het middelste bereik van het standaard maatschema.
De cupmaat staat altijd in combinatie met een bandmaat, zoals 75C, 80C of 85C. Die bandmaat is de omtrek direct onder je borsten. Samen bepalen die twee cijfers en die letter hoe een bh echt past.
Wat betekent bh maat C precies?
Het cupmatsysteem werkt met een vaste opbouw. Je meet eerst je onderbust (strak onder de borsten, in centimeters) en je bovenbust (over het volle deel van de borst). Het verschil tussen die twee maten bepaalt de cupmaat:
- Verschil van ongeveer 10 cm: A-cup
- Verschil van ongeveer 12 cm: B-cup
- Verschil van ongeveer 14 cm: C-cup
- Verschil van ongeveer 16 cm: D-cup
Bij een C-cup gaat het dus om een verschil van ruwweg 12 tot 14 centimeter, afhankelijk van het merk en het land. In Nederland hanteren de meeste merken een tussenstap van 2 centimeter per cupmaat. Sommige internationale merken, zoals Britse of Amerikaanse, kunnen iets afwijken in hun maatvoering.
Hoe weet je of een C-cup echt bij je past?
Een veelgemaakte fout is dat vrouwen een te grote bandmaat combineren met een te kleine cup, of andersom. Een bh zit goed als de band horizontaal en strak om je borstkas loopt, zonder te knellen. De cups moeten de borst volledig omvatten, zonder dat er stof bovenuit puilt of dat de cup ergens inzakt.
Controleer ook de beugel als je een beugelbh draagt. Die moet volledig rond de borst liggen en niet op het borstweefsel drukken. Als de beugel omhoog staat of in je zij prikt, klopt de maat niet.
Een praktisch controlepunt: de sluiting aan de achterkant hoort op de middelste haakjes te zitten als de bh nieuw is. Zo heb je ruimte om hem later, als de stof uitrekt, op de binnenste haakjes vast te maken.
Zustersizes: wat als maat C niet beschikbaar is?
Kun je een specifieke maat niet vinden, dan helpt het concept “zustersizes”. Een 80C heeft hetzelfde cupvolume als een 75D en een 85B. De bandmaat verschilt, maar het volume van de cup blijft gelijk. Dit is handig als een maat uitverkocht is of als je merkt dat de band iets te strak of te los zit.
Concreet voorbeeld: draag je een 80C maar knelt de band, probeer dan een 85B. De cup is even groot, de band geeft meer ruimte.
BH-beugels en onderdelen voor maat C
Wil je zelf een bh naaien of een bestaande bh repareren, dan is de cupmaat ook bepalend voor de benodigde onderdelen. Beugels voor een C-cup zijn in een specifieke boogmaat verkrijgbaar bij naai- en stoffentwinkels. Een voorbeeld: bij Hoofs Stoffen zijn beugels voor cupmaat C (maat 95) verkrijgbaar voor circa 3,90 euro per set. Let bij aankoop op de bijbehorende bandmaat, want een beugel voor een C-cup in bandmaat 75 heeft een andere boogbreedte dan een beugel voor een C-cup in bandmaat 90.
Wanneer overweeg je een andere cupmaat?
Een C-cup is niet voor iedereen de juiste keuze, ook al klinkt het als een “gemiddelde” maat. Als je merkt dat de cups bij een C-cup te vol zitten, is een D-cup de logische volgende stap. Zitten ze te ruim, kijk dan naar een B-cup. Verander je daarna ook de bandmaat mee, pas dan het zustersizes-principe toe om het cupvolume gelijk te houden.
Twijfel je over je maat, dan helpt een professionele pasmeting in een lingeriewinkel. Dat kost niets en levert vaak een verrassend resultaat op: veel vrouwen dragen jarenlang een andere maat dan wat werkelijk goed past.
Een C-cup is breed beschikbaar in de meeste gangbare bandmaten (van ongeveer 65 tot 100), zowel in beugelbh’s, sportbh’s als voorgevormde modellen. Je zit daarmee in het meest leverbare deel van het maatspectrum, wat het winkelen een stuk makkelijker maakt dan bij minder gangbare maten.